Total Body

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Total Body

Referent*in

Julia Wantia

Kategorie

Fitness und Bewegung

In Total Body wird der ganze Körper trainiert; insbesondere die "Problemzonen"werden systematisch wegtrainiert. Total Body beginnt mit einem allgemeinen Aufwärmen(Aerobic Teil) gefolgt von Toning (Straffung). Die Kräftigungs- bzw. Toningübungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Kleingeräten (Kurzhanteln, Tubes, Stepbretter, etc.) durchgeführt. Ein cool down und Stretching schließen die Kursstunde ab. Dieser Kurs ist sehr gut für Einsteiger und optimal für die Gewebestraffung geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-101

Datum

Mo 15.08.2022 - 05.12.2022

Uhrzeit

08:05 - 08:50 Uhr

Dauer

15 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Total Body

15.08.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

22.08.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

29.08.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

05.09.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

12.09.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

19.09.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

26.09.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

17.10.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

24.10.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

31.10.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

07.11.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

14.11.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

21.11.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

28.11.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

05.12.2022 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia Ort: Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

49,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02541-94920
Zur Kursübersicht
Diese Teilnehmer sind begeistert