Aqua FitnessLette - FBS Coesfeld

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Aqua FitnessLette

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Kerstin Arends

Anne Schärf

Kategorie

Fitness und Bewegung

ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.
Hinweis: In der Kursgebühr sind 2,80 € Badmiete pro Termin enthalten.
Für die Nutzung des Bades in Lette beachten Sie bitte:
-    Beim Betreten des Bades sind die Hände zu desinfizieren und der Mundschutz ist zu tragen.
-    Auf die Einhaltung des Mindestabstand ist generell zu achten.
-    Die Umkleidekabinen dürfen zeitgleich nur von 8 Personen genutzt werden, während des Umkleidens ist weiterhin der Mundschutz zu tragen.
-    Im Sanitärbereich dürfen sich nur 2 Personen zeitgleich aufhalten.
-    Beim Betreten des Bades werden die Teilnehmer gebeten, sich nach links zu orientieren und außerhalb des Becken, mit Einhaltung des Mindestabstand, zu warten, bis die vorherigen Kursteilnehmer die Schwimmhalle verlassen haben.
-    Das Verlassen der Schwimmhalle erfolgt für alle Teilnehmer durch den Sanitärbereich für Menschen mit Behinderungen.
-    Duschen nach dem Schwimmen ist aus Kapazitätsgründen nicht möglich.
-    Auch nach dem Schwimmen ist die Umkleidekabine mit maximal 8 Personen zu nutzen, der Mundschutz ist zu tragen, das Föhnen der Haare ist nicht gestattet.
Dies bedeutet, dass Sie sowohl vor als auch nach dem Kurs mehr Zeit einplanen müssen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-027

Datum

Mi 19.04.2023 - 31.05.2023

Uhrzeit

20:45 - 21:30 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Aqua FitnessLette

19.04.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

26.04.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

03.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

10.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

17.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

24.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

31.05.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Kerstin Arends
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

07.06.2023 20:45 - 21:30 Uhr mit Anne Schärf
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad Status: Ausfall

Kursort

Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

38,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de
Tel: 02541-94920

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Immer wieder inspirierend!

Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.

Heike G.

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

Margret M.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

Gottfried W.

06 November 2023 Klönen-Online - Allgemeiner Austausch
Zoom - Gesprächsrunde

17 Oktober 2023 Nähkurs für Anfangende

22 November 2023 Länger gesund leben ist machbar!