Du möchtest gerne Babysitter*in werden und dich vorher gut darauf vorbereiten?
Dann besuch doch unseren Babysitting-Kurs. Hier lernst du, was zur Betreuung eines Kindes gehört, wie die Entwicklung von Kindern im Alter von 0-6 Jahren, das richtige Tragen, das Wickeln und An- und Ausziehen und wie du schwierige Situationen meistern kannst. Das sinnvolle Spielen und Betreuen von Kindern üben wir ganz praktisch, z.B. mit Fingerspielen, Bilderbüchern und Spielmaterialien. Wenn du den Kurs erfolgreich beendet hast, erhältst du den "Babysitting-Schein" und kannst dich über die Familienbildungsstätte oder die Familienzentren für einen Babysitter*in-Job vermitteln lassen. Für Jugendliche ab 13 Jahren.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#babysitting #betreuung #familienzentrum #fbscoesfeld ...

Erlebe wohltuende Bewegung, bewusste Atmung und innere Balance in unserem neuen Yoga-Kurs für Jedermann.

Dieser Kurs verbindet Hatha Yoga, das für ruhige, achtsame Körperhaltungen steht, mit Vinyasa Yoga, bei dem fließende Bewegungen und Atemrhythmus harmonisch ineinandergreifen.

Während Hatha Yoga durch ruhige, achtsame Körperhaltungen Kraft, Beweglichkeit und innere Stabilität fördert, lädt das dynamische Vinyasa Yoga dazu ein, fließende Bewegungen harmonisch mit dem Atem zu verbinden. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem jede*r willkommen ist – egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.

Der Kurs hilft dabei, Stress abzubauen, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#yoga #hatha #vinyasa #balance #harmonie #fbscoesfeld ...

Qi Gong - chinesische Heilübungen. Qi Gong ist ein ganzheitliches Übungssystem mit fließenden Bewegungsfiguren, welches Bewegung, Entspannung und Akupressur zur Selbsthilfe beinhaltet.
Schwerpunkt in diesem Kurs sind vor allem ausgesuchte Bewegungsfolgen, die speziell die Wirbelsäule stärken. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, lösen Verspannungen und ihre Begleiterscheinungen. Eine verbesserte Körperhaltung und Koordination ist die Folge. Größere Vitalität, Harmonie und Balance erreichen wir, ohne uns zu überfordern, durch ein sehr vielseitiges Programm.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#qigong #anfängerfreundlich #harmonie #balance #fbscoesfeld ...

💧 Kursleitungen für unsere Wassergewöhnungskurse gesucht 💧

Unsere kleinen Wasserentdecker und Wasserentdeckerinnen brauchen eine neue Begleitung! 🐳
Für die Wassergewöhnungskurse in der Familienbildungsstätte Coesfeld suchen wir eine engagierte Kursleitung.

In den Kursen lernen Kinder von 2-4 Jahren gemeinsam mit einer Bezugsperson das Wasser kennen - mit Spiel, Bewegung, Vertrauen und ganz viel Freude.

Du fühlst dich im Wasser wohl, arbeitest gern mit kleinen Kindern und ihren Eltern und hast Lust, Familien ein Stück zu begleiten?
Dann passt du vielleicht genau zu uns! ✨🌊

Wenn du gerne mehr wissen willst oder Teil unseres Teams werden möchtest, melde dich bei uns:
📧 fbs-coesfeld@bistum-muenster.de oder 📞 02541 94920

#fbscoesfeld #kursleitunggesucht #wassergewöhnung #familienbildung ...

Turnen für Väter mit ihren 3-jährigen Kindern!

Einmal den Papa für sich allein haben. Mit ihm toben, turnen, entspannen, Anregungen für Zuhause mitnehmen und vor allem viel Spaß haben und die gemeinsame Zeit genießen. Jetzt anmelden!

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#papa #vaterkind #toben #turnen #fbscoesfeld ...

Bleib geistig fit und körperlich aktiv! In diesem lebendigen Fabi-Kursnachmittag lernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungs- und Entspannungsübungen aus der Kinesiologie kennen. Diese fördern Konzentration, Merkfähigkeit, Beweglichkeit und Lebensfreude – ganz ohne sportliche Vorkenntnisse. Gemeinsam entdecken wir, wie kleine Bewegungen große Wirkung entfalten können: für mehr Energie im Alltag, eine bessere Körperwahrnehmung und ein positives Lebensgefühl.

Inhalte:
Einführung in die Grundideen der Kinesiologie
Praktische Übungen für Körper und Geist
Anregungen für den Alltag Ein Kurs, der Spaß macht, motiviert und zeigt, dass Vitalität keine Frage des Alters ist!

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#kinesiologie #fitinsalter #aktivbleiben #fbscoesfeld ...

Sechzehn Geschichten sind es, die mit dem Sandstein zu tun haben, Sandsteinwelten eben!
Mal spielt der Sandstein die Hauptrolle, manchmal muss er sich aber auch mit einer Nebenrolle begnügen oder auch nur als Kulisse dienen. Und manchmal kommt er sogar selbst zu Wort.

Jede Geschichte spielt in ihrem eigenen Kosmos, die Geschichten sind nicht miteinander verbunden. Meistens geht es um den hiesigen Sandstein, allen voraus der Baumberger Sandstein, aber auch der Bentheimer Sandstein und der Ibbenbürener Sandstein sind dabei. Sandsteinbauten in Frankreich, den Niederlanden und Irland sind mit besonderen Geschichten ebenfalls vertreten.
Steinmetze und Baumeister erzählen von ihrer schweren Arbeit, von Aufbau und Zerstörung. Finstere Zeiten mit ihren kriegerischen Auseinandersetzungen, mit Verwüstung und Verrohung und von der die Jahrhunderte überdauernden Sehnsucht nach Frieden werden vor und in trutzigen oder auch sakralen Sandsteinbauten lebendig.

Geschichten, die zum Nachdenken anregen, aber auch Geschichten, die heiter und phantasievoll daherkommen. Wo hat man denn je ein Interview mit einem Teitekerlchen gelesen oder von steingewordenen Anekdoten durch gewitzte Steinmetze gehört?

Die Geschichten sind sprachlich klar und lebendig erzählt. Wie von selbst erscheinen Orte, Bilder und Menschen vor dem inneren Auge des Lesers. Der Schreibstil wandelt sich entsprechend dem jeweiligen Geschehen, passt sich narrativ an und findet sich zu einer poetisch gelungenen Erzählweise. Wunderbar zu lesen, aber auch besonders geeignet zum Vorlesen und Zuhören.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#sandstein #geschichte #hommage #fbscoesfeld ...

Fragst du dich manchmal, wie kann ich mein Kind positiv leiten und wie entwickelt es mehr Kooperationsverhalten in Alltagssituationen,
z.B. beim Anziehen, Zähne putzen, Aufräumen...?
Bei diesem Vortrag lernst du anhand von Videosequenzen die wichtigsten Marte Meo-Elemente kennen, die Leitungssituationen erleichtern.
Maria Aarts sagt: Marte Meo ist "Wie tut man das", es ist konkret und ohne Fremdwörter.

Weitere Informationen und Anmeldung unter 02541 94920 oder www.fbs-coesfeld.de

#MarteMeo #vortrag #mariaaarts #fbscoesfeld ...

Gemeinsam wird über Bewältigungsmöglichkeiten gesprochen.
Erfahrene Referenten vermitteln grundlegende Informationen zur ambulanten Hospizarbeit. Teilnehmende bringen ihre persönlichen und beruflichen Lebenserfahrungen mit, tauschen sich darüber aus und lernen so vielfältige Sichtweisen auf das Leben und Sterben kennen.
Sorgfältig ausgewählte Methoden unterstützen die Lernprozesse.
Folgende Themen sind vorgesehen:
Sich einander kennenlernen und begegnen; Geschichte, Haltung und Zukunft der Hospizbewegung; Sterben: der Prozess, der Ort, die Unterstützungsmöglichkeiten; Kommunikation auch ohne Worte; Ethische Haltung; Spiritualität; die Trauer und ihre Einbindung ins Leben; das Kind und seine Sichtweise; Besuche im stationären Hospiz, im Ruheforst und in einem Bestattungshaus sind geplant.
Zum Abschluss wird ein Zertifikat ausgehändigt.

Der Kurs beinhaltet 14 Stunden Selbststudium. Findet ggf. online statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541/94920.
Personen aus Coesfeld/Rosendahl sollten sich nach der Anmeldung in der FBS auch telefonisch bei der DaSein-Hospizbewegung melden (Tel. 02541 848380).

#dasein #hospizdienst #ehrenamt #fbscoesfeld ...

Präventionskurs für Frauen. Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ist der Kurs nach § 20 SGB V erstattungsfähig und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der elastische Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben zur Unterstützung der Kontinenz (Vorbeugung von Blasen- und Darmschwäche), er sorgt für die Stabilität der inneren Organe und ist das Fundament der aufrechten Körperhaltung im Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur. Störungen können zu Harnverlust, Stuhlverlust oder überaktiver Blase (Reizblase), Schmerzen und zu Beeinträchtigung in der Sexualität führen. Häufig sind die Ursachen Geburten, Operationen, Fehlverhalten oder Krankheiten.

Erfahre praktisches und theoretisches Wissen über Beckenboden, Blase und Darm. Lerne deine Körper und Beckenboden besser kennen. Dir werden Hilfestellungen für den Alltag, Entspannungsübungen und ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur gezeigt. Der Kurs findet als Kompaktangebot an 2 Tagen mit jeweils vier Unterrichtseinheiten a´45 Minuten pro Tag statt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541/94920.

#beckenbodengesundheit #prävention #kompakt #fbscoesfeld ...

Bewusst ausgerichtet – Iyengar Yoga & Faszienarbeit
Ein Nachmittag nur für dich.
Mit präzisem Iyengar Yoga, fundiertem orthopädischem Wissen und tiefer Faszienarbeit lädt dich Nadine ein, deinen Körper achtsam auszurichten und Spannungen nachhaltig zu lösen. Klare Anleitungen, bewusste Haltungen und wohltuende Entspannungsphasen unterstützen dich dabei, Stabilität, Leichtigkeit und neue Energie zu finden – eine Auszeit, die dich tief im Körper erreicht und lange nachwirkt.

Geeignet für: Yoga-Anfänger sowie für geübte Yogis

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541/94920.

#entspannung #hathayoga #faszien #fbscoesfeld ...

#Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.

Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.

Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für jedes Fitnesslevel angepasst werden können - egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541/94920.

#power ##fitness #tabataworkout #fbscoesfeld ...