Von der Idee zur sauberen Schneidedatei.
In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du eigene Plotterdateien erstellst, die technisch sauber sind und zuverlässig geschnitten werden können. Der Kurs richtet sich an absolute Anfänger ohne Vorkenntnisse.
Du lernst, wie Vektorgrafiken funktionieren, wie aus einfachen Formen brauchbare Schneidedateien werden und worauf Plotter wirklich reagieren. Wir arbeiten praxisnah und gehen auf eure Fragen ein.
Das lernst du im Kurs:
Grundprinzipien von Vektorgrafiken und warum sie für Plotter entscheidend sind
Zeichnen und Bearbeiten einfacher Formen und Designs
Texte richtig anlegen und für den Plotter vorbereiten
Pfade verstehen, verbinden, schließen und bereinigen
Typische Fehler erkennen und vermeiden, zum Beispiel doppelte Linien oder offene Pfade
Dateien korrekt exportieren, damit sie im Plotterprogramm funktionieren
Am Ende des Kurses kannst du eigene Motive erstellen und weißt, woran du erkennst, ob eine Datei wirklich plottertauglich ist.
Gerne kannst du deinen Laptop mitbringen, ist aber kein muss. Alles wird mit einem kostenlosen Programm vorgestellt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#plotten #plotterdatei #füranfänger #fbscoesfeld ...

Die Beratungsstelle für Schwangerschaft, Familie und Sexualität (Diakonie)

Die Mitarbeiterinnen der Schwangerschafts- und Schwangerschaftskonfliktberatungsstelle der Diakonie West e.V. möchten sich gerne bei Ihnen vorstellen.
Bei Fragen, rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Familienplanung sowie Sexualität und Verhütung, stehen Sie an diesem Nachmittag für einen regen Austausch bereit.

Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat laden wir werdende Eltern und auch junge Familien zu unserem offenen Treff im Café ein (15:30-17:00 Uhr) - ganz unkompliziert und gebührenfrei.

Hier könnt ihr eure Babys wiegen, Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Kind stellen und Euch mit anderen Eltern austauschen. Unsere erfahrenen Hebammen, Sabine Rothe und Esther van Lochum-Nolte, stehen euch mit Tipps zum Stillen, zur Beikost, zur Babypflege, dem Beckenboden und vielem Mehr zur Seite. Außerdem gibt es zusätzliche Impulse für den Alltag mit Baby, denn an ausgewählten Terminen bereichern Referent*innen unsere offenen Treffs mit spannenden Themen. Kommt einfach vorbei - wir freuen uns auf Euch!

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#cafelamama #diakonie #elternsein #hebamme #fbscoesfeld ...

In diesem Kurs stärkst und mobilisierst du deinen Rücken durch eine achtsame Verbindung aus gezielten Yoga-Haltungen und sanft fließenden Bewegungen. Bewusste Atmung begleitet dich dabei, Verspannungen zu lösen, deine Haltung nachhaltig zu verbessern und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet - auch ohne Vorerfahrung.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#rückentraining #yoga #achtsam #haltungbessern #fbscoesfeld ...

In diesem Kurs erwartet dich eine achtsame Verbindung aus kraftvollem Hatha Yoga und fließenden Vinyasa-Sequenzen. Präzise ausgerichtete Haltungen schenken dir Stabilität und Klarheit, während harmonische Übergänge im Einklang mit dem Atem dich in einen natürlichen Flow tragen. Kraft und Weichheit dürfen sich begegnen, begleitet von Klangschalen dich in eine tiefe Entspannung begleiten.

Der Kurs ist für alle Level geeignet.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#vinyasaflow #yoga #hatha #harmonie #fbscoesfeld ...

Ein kreativer Einstieg in die Gestaltung mit dem Plotter. Du möchtest T-Shirts, Stofftaschen oder Babybodys individuell gestalten? In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Plottens mit Flexfolie - ideal für Einsteiger ohne Vorkenntnisse.

Was erwartet dich?
In dem Kurs erfährst du, wie ein Plotter grundsätzlich funktioniert, was Wärmeübertragungsfolie ist und wie man sie richtig anwendet. Gemeinsam schauen wir uns die Designsoftware an und besprechen die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten auf Textilien. Gemeinsam gestalten wir einfache, aber wirkungsvolle Projekte, die du direkt im Kurs umsetzen kannst. Du lernst, wie du deine Motive richtig entgitterst, positionierst und mit einer Transferpresse oder einem Bügeleisen sicher aufbringst.

Was ist im Kurs enthalten?
- Wärmeübertragungsfolie in schwarz, weiß oder gold
- eine Auswahl an Plottermotiven und Schriftzügen
- die Nutzung des Plotters und der Transferpresse der FBS

Was musst du mitbringen?
Ein Textil, das du gestalten möchtest (z. B. T-Shirts, Beutel, Kissenbezüge – am Besten waschbar und aus Baumwolle oder Baumwollmischgewebe)

Optimal:
- ggf. spezielle Folienfarben oder -effekte (z. B. Glitzer, Hologramm)
- deine gewünschte Plotterdatei im SVG-Format
- Entgitterungswerkzeug

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#plotten #flexfolie #füranfänger #fbscoesfeld ...

💪 Fitness-Referent*innen gesucht 💪

Du bringst gern Menschen in Bewegung und liebst es, deine Energie weiterzugeben?
Dann werde Teil unseres Teams in der Familienbildungsstätte Coesfeld ✨

Für unsere vielfältigen Fitness- und Bewegungsangebote suchen wir engagierte Referent*innen – ganz gleich ob Power-Workout, Rückenfit, funktionelles Training, Entspannung oder dein eigenes Kurskonzept.
Bei uns geht es um mehr als Sport: Es geht um Motivation, Gemeinschaft und das gute Gefühl, gemeinsam aktiv zu sein!

Du leitest mit Fachwissen und Freude an, schaffst eine wertschätzende Atmosphäre und hast Lust, unser Kursprogramm mitzugestalten?
Dann freuen wir uns sehr, dich kennenzulernen!

Wenn du gerne mehr wissen willst oder Teil unseres Teams werden möchtest, melde dich bei uns:
📧 fbs-coesfeld@bistum-muenster.de
📞 02541 94920

#fbscoesfeld #referentengesucht #fitnesskurse #bewegungmitfreude ...

Dieser Informationsabend ist für dich richtig, wenn du Elternteil von einem Kind mit ADHS bist und gerne Ansätze kennenlernen möchtest die dich zu einem einfühlsamen und positiven Umgang im täglichen- oft belasteten- Miteinander helfen können.
Angleichend an die Marte Meo Methode ( mars, martis bedeutet sinngemäß etwas aus eigener Kraft zu erreichen) erhälst du einfache Tipps, die helfen können, den positiven Blick auf das Kind zu stärken, die Botschaft hinter dem Verhalten des Kindes zu lesen um entwicklungsfördernde Unterstützung zu geben.
Mit Videobeispielen und ausgewählten Elementen der Beratungsmethode nach Marte Meo wirst du deine eigenen schon vorhandenen, positiven elterlichen Fähigkeiten erkennen und bestärken.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#adhsaufklärung #martemeo #informationsabend #fbscoesfeld ...

Manchmal ist es einfach zu viel: Streit, Stress, Erwartungen – und plötzlich platzt einem der Kragen. Viele Eltern kennen diesen Moment, in dem Wut überhandnimmt und danach das schlechte Gewissen folgt.
In diesem Abend geht es darum, Wut als Signal zu verstehen – nicht als Versagen. Wir schauen gemeinsam, was hinter den starken Gefühlen steckt und wie Eltern wieder in ihre Handlungsfähigkeit kommen können.
Mit praktischen Impulsen und kleinen Übungen lernen Sie, in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben und den Kontakt zu sich und Ihrem Kind zu halten.
So entsteht mehr Gelassenheit, Klarheit und Nähe im Familienalltag.

In Kooperation mit der DRK Kita/Familienzentrum Oberlau Billerbeck.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#elternsein #wut #regulation #fbscoesfeld ...

Tipps für Ihr Kind in der weiterführenden Schule

Mit dem Wechsel auf die weiterführende Schule steigen die Anforderungen: Mehr Fächer, mehr Hausaufgaben und mehr Prüfungen. Viele Schülerinnen und Schüler fühlen sich dadurch gestresst oder wissen nicht, wie sie den Lernstoff effizient bewältigen sollen. Doch Lernen kann leichter und erfolgreicher sein - mit den richtigen Techniken und einer guten Balance zwischen Konzentration und Entspannung.

In diesem Elternabend erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind in dieser wichtigen Phase bestmöglich unterstützen können. Als zertifizierter Lerncoach, ausgebildet von Markus Hofmann, zeige ich Ihnen effektive Lern- und Entspannungstechniken, die speziell für Jugendliche geeignet sind. Dazu gehören:

- Clever lernen statt stundenlang büffeln: Strategien für strukturiertes und nachhaltiges Lernen
- Motivation steigern: Wie Ihr Kind seinen "inneren Schweinehund" überwindet
- Konzentration verbessern: Methoden zur Steigerung der Aufmerksamkeit und gegen Ablenkung
- Stressfrei durch Prüfungen: Mentale Techniken, um Nervosität zu reduzieren
- Effektive Entspannungstechniken: Progressive Muskelentspannung/ Autogenes Traning
- Gehirnfreundliche Merktechniken: Wie Vokabeln, Formeln und Fakten langfristig im Kopf bleiben

Das Ziel ist es, Ihrem Kind das Lernen zu erleichtern und ihm gleichzeitig Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit Druck und Stress besser umzugehen. Denn wer entspannt bleibt, lernt leichter und erfolgreicher!

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#entspanntlernen #lernenmachtspaß #weiterführendeschule #elternkind #fbscoesfeld ...

Gemeinsam mit anderen Mädchen schauen wir uns an, wie du mit Blicken, deiner Stimme und der Sprache deines Körpers deutlich sagen kannst: ,,Ja, das mag ich!" oder ,,Hör auf! Ich will das nicht!" Mit Wahrnehmungsübungen und Rollenspielen entwickeln wir eigene Handlungsalternativen, um im Alltag auf Grenzüberschreitungen und „blöde Sprüche“ oder sogar Mobbing und Erpressung mal anders zu reagieren.
Tipps und Tricks aus der Selbstbehauptung stärken dich und zeigen dir, dass du richtig bist, genauso wie du bist. Denn jede hat ihre eigenen Stärken und ihre eigene Art, NEIN! zu sagen und sich zu wehren.
In der Selbstverteidigung lernst du einfache Techniken, wie du dich noch besser wehren kannst. Dafür brauchst du auf keinen Fall sportlich sein. Wir finden gemeinsam die Techniken, die zu dir passen.
Und das gilt übrigens immer - du bist nicht allein!
Gemeinsam überlegen wir, wie du dir und vielleicht auch anderen in unangenehmen Situationen und danach Hilfe und Unterstützung holen kannst.

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#selbstbehauptungfürkids #selbstbewusstsein #selbstverteidigungfürkinder #fbscoesfeld ...

Gemeinsam mit anderen Mädchen schauen wir uns an, wie du mit Blicken, deiner Stimme und der Sprache deines Körpers deutlich sagen kannst: "Ja, das mag ich!"oder "Hör auf! Ich will das nicht!" Mit Wahrnehmungsübungen und Rollenspielen entwickeln wir eigene Handlungsalternativen, um im Alltag auf Grenzüberschreitungen und "blöde Sprüche" oder sogar Mobbing und Erpressung mal anders zu reagieren.
Tipps und Tricks aus der Selbstbehauptung stärken dich und zeigen dir, dass du richtig bist, genauso wie du bist. Denn jede hat ihre eigenen Stärken und ihre eigene Art, NEIN! zu sagen und sich zu wehren.
In der Selbstverteidigung lernst du einfache Techniken, wie du dich noch besser wehren kannst. Dafür brauchst du auf keinen Fall sportlich sein. Wir finden gemeinsam die Techniken, die zu dir passen.
Und das gilt übrigens immer - du bist nicht allein!
Gemeinsam überlegen wir, wie du dir und vielleicht auch anderen in unangenehmen Situationen und danach Hilfe und Unterstützung holen kannst.
Wir freuen uns auf dich!

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.fbs-coesfeld.de oder 02541 94920.

#selbstbehauptungfürkids #selbstbewusstsein #selbstverteidigungfürkinder #fbscoesfeld ...