Feierabend MeditationMeditieren lernen und Stress abbauen für mehr innere Balance

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Feierabend MeditationMeditieren lernen und Stress abbauen für mehr innere Balance

Referent*in

Britta Stattrop

Qualifikation: psychologische Beraterin
Entspannungstherapeutin
Supervisorin

Kategorie

Entspannung und Balance

Dieser Kurs lädt Dich ein, das wertvollste ich in Deinem Leben liebevoll zu versorgen - DICH!

Mit den Meditationen trainieren wir unsere Aufmerksamkeit immer wieder ins Hier & Jetzt zu bringen. Wir kommen in eine ganz bewusste Wahrnehmung, die uns dabei hilft, das Abschweifen unserer Gedanken zu erkennen und deutlich zu verringern. Innere Ruhe sowie ein spürbar verringertes Stressempfinden dürfen Dich begleiten. Während unserer gemeinsamen Zeit, werden Dich geführte Meditationen wie:

- Atemmeditation
- Achtsamkeit im Alltag
- Klangschalenmeditation
- Bewusste Wahrnehmung
- Bodyscan-Meditation

und vieles mehr begleiten.

Dieser Meditationskurs ist ein sehr wertvoller Baustein, der sowohl für Neueinsteiger als auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet ist.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und eine Decke

Kursinformationen

Kursnummer

Z2132-452

Datum

Do 09.01.2025 - 13.02.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Feierabend MeditationMeditieren lernen und Stress abbauen für mehr innere Balance

09.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

16.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

23.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

30.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

06.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

13.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr mit Britta Stattrop
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

37,20€

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