Sie möchten auf Dauer Fit bleiben? Durch abwechslungsreiche Übungen werden die allgemeine Fitness und Beweglichkeit...
3 freie Plätze •
Freies Tanzen ‚Tanz der Elemente‘Freies Tanzen, am liebsten barfuß, befreit die Gedanken und Gefühle. Sich...
5 freie Plätze •
Nach einer intensiven Aufwärmphase folgt ein intensives Muskelausdauertraining für Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Außerdem...
2 freie Plätze •
Inhalt dieses Kurses ist die Einführung in unterstützende Bewegungsübungen zur Entspannung, Lockerung der Muskulatur, Stärkung...
4 freie Plätze •
Freude an Bewegung, mehr Körperbewusstsein schaffen. Leichte Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens werden - mit...
Dieser Kurs besteht aus Übungen, die die Fitness stärken. Wir trainieren mit Kleingeräten, z.B. Hanteln,...
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch z.B. sitzende Tätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu...
1 freier Platz •
Mit diesem Kurs möchten wir Damen und Herren ab 55 Jahren, mit oder ohne Partner...
Gemeinschaft, Begegnung Gesundheit. Gemeinsame Zeit an der frischen Luft bringt viel Freude. Spaziergänge in Gemeinschaft,...
50 freie Plätze •
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