FBS Coesfeld
Entspannung und Balance
Referent*in
Jule Brüggemann
Kategorie
Entspannung und Balance
Erlebe wohltuende Bewegung, bewusste Atmung und innere Balance in unserem neuen Yoga-Kurs für Jedermann.
Dieser Kurs verbindet Hatha Yoga, das für ruhige, achtsame Körperhaltungen steht, mit Vinyasa Yoga, bei dem fließende Bewegungen und Atemrhythmus harmonisch ineinandergreifen.
Während Hatha Yoga durch ruhige, achtsame Körperhaltungen Kraft, Beweglichkeit und innere Stabilität fördert, lädt das dynamische Vinyasa Yoga dazu ein, fließende Bewegungen harmonisch mit dem Atem zu verbinden. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem jede*r willkommen ist – egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.
Der Kurs hilft dabei, Stress abzubauen, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen.
Kursnummer
A2132-086
Datum
Do 05.03.2026 - 26.03.2026
Uhrzeit
9:30 - 11:00 Uhr
Dauer
4 Termine
05.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr mit Jule Brüggemann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
12.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr mit Jule Brüggemann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
19.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr mit Jule Brüggemann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
26.03.2026 09:30 - 11:00 Uhr mit Jule Brüggemann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
zzgl. Versandkosten
12 vorrätig
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.
Immer wieder inspirierend!
Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.
Heike G.