Tabata

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Tabata

Referent*in

Angela Minhorst

Kategorie

Fitness und Bewegung

Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.

Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.

Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für jedes Fitnesslevel angepasst werden können – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Kursinformationen

Kursnummer

A2133-242

Datum

Mi 22.07.2026 - 19.08.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:00 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Tabata

22.07.2026 20:15 - 21:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

29.07.2026 20:15 - 21:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

05.08.2026 20:15 - 21:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

12.08.2026 20:15 - 21:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

19.08.2026 20:15 - 21:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

27,50€

18 vorrätig

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