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Rückbildung mit Yogaelementen mit Baby

FBS Coesfeld

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildung mit Yogaelementen mit Baby

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Referent*in

Esther van Lochum-Nolte

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

…Beginn ca. 8. – 10. Woche nach der Geburt
(erst ab der 10. – 12. Woche nach einer Sectio)

Sich im eigenen Körper wieder richtig zu Hause fühlen, seine stabile Mitte stärken.
Das sind die Ziele in der Rückbildung mit Yogaelementen.

Rückbildung mit Yogaelementen ist ein effektiver und wohltuender Rückbildungskurs. Die Übungen stärken den Bauch, Rücken und insbesondere den Beckenboden. Jede Stunde startet mit einem Warm-Up und einer Aerobic-Einheit passend zur Musik. Alle Übungen werden achtsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So erarbeiten wir eine gute und stabile Haltung und können viele Übungen in den Alltag integrieren. Eine Entspannung rundet jede Rückbildungsyogastunde ab.

Der Kurs findet mit Babys statt.

Allgemeine Kursbedingungen

Gebühr:
Die Gebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sofern noch kein anderer Kurs belegt wurde. Privatversicherte erhalten eine Rechnung von der Kursleiterin.

An- und Abmeldungen:
Haben Sie sich gleichzeitig für mehrere Geburtsvorbereitungs- oder Rückbildungsgymnastikkurse angemeldet? Dann vergessen Sie bitte nicht, sich von den doppelten Anmeldungen wieder abzumelden. Die Mitarbeiterinnen der FBS helfen Ihnen gerne.
Bitte melden Sie sich auch nur an, wenn Sie ganz sicher sind, dass Sie an einem Kurs teilnehmen möchten und können.
Abmeldungen sind spätestens bis eine Woche vor Kursbeginn möglich – gerne aber so früh wie möglich, damit der Kursplatz anderweitig vergeben werden kann.

Bei Fragen wenden sie sich gern direkt an die Hebamme über die Homepage www.hebamme-coesfeld.de
s.o.

Kursinformationen

Kursnummer

A2112-419

Datum

Do 28.05.2026 - 16.07.2026

Uhrzeit

11:15 - 12:45 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Rückbildung mit Yogaelementen mit Baby

28.05.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

11.06.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

18.06.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

25.06.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

02.07.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

09.07.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

16.07.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

Kursort

Coesfeld; Südring 41; Christophorus-Kliniken; SPZ

10,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Immer wieder inspirierend!

Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.

 Heike G.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen

Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.

 Claudia K.-V.
15 März 2026 Sonntags-Café
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