Yoga Kurs für Männer. Starte deine Woche entspannt aber kraftvoll! Unser Hatha Yoga Kurs, der montags abends stattfindet, verbessert nicht nur die Körperhaltung, sondern stärkt auch Muskulatur und Stressresistenz. Mit achtsamen Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken förderst du dein Körperbewusstsein und deine mentale Gelassenheit – für mehr Balance im Alltag, innen wie außen.
WICHTIG: Der Kurs ist als zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt. Das bedeutet, dass viele gesetzliche Krankenkassen die Teilnahme finanziell bezuschussen – informiere dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse über die Höhe der Erstattung.
Aqua Fitness
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld