FBS Coesfeld
Eltern- und Familienbildung - Pädagogik
Referent*in
Sina Milewski
Kategorie
Eltern- und Familienbildung - Pädagogik
.. Erfolgreich in Beruf und Familie
Als Mutter oder Vater im Beruf gute Leistungen zu erbringen und gleichzeitig der eigenen Familie gerecht zu werden – das ist manchmal gar nicht so einfach!
Die Angst zu versagen, nicht alles zu schaffen, die Erwartungen und Ansprüche an sich selbst und an Familie und Beruf können zu großer Erschöpfung führen. Dann gilt es, achtsam mit sich umzugehen, ohne ständig die Grenzen der Belastbarkeit zu überschreiten. An diesem Themenabend beschäftigen wir uns damit, wie der Balanceakt zwischen Familie und Beruf gelingen kann, wie Zeit und Energie für sich selbst gewonnen werden können und wie Übergänge zwischen Arbeit und Zuhause entspannter gestaltet werden können. Es werden Strategien beleuchtet, wie man erfolgreich, zufrieden und ausgeglichen mit den Herausforderungen von Familie und Beruf umgehen kann.
Im Fokus:
Familie und Beruf: 100% Beruf + 100% Familie = 200% Einsatz?
Übergänge gestalten
Mental Load: gezieltes Zeit- und Stressmanagement
Perfektionismusfalle
Ressourcen und Stärken nutzen
Kursnummer
B2113-410
Datum
Mo 28.09.2026
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Dauer
1 Termine
Kursort
Coesfeld; Gerlever Weg 11; Integratives Familienzentrum Mose
zzgl. Versandkosten
18 vorrätig
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.
Immer wieder inspirierend!
Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.
Heike G.