In diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden...
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Ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft und Ausdauer. Es wird mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal...
2 freie Plätze •
Die Batterien aufladen und etwas für sich selbst tun. Wir üben gemeinsam Yoga um einen...
ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen...
Hörprobleme? Dann ist unsere Gruppe ein erster Ansprechpartner, um sich zu informieren und Erfahrungen auszutauschen....
15 freie Plätze •
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik) Klassisch. Nach einer intensiven Aufwärmphase folgt ein intensives Muskelausdauertraining für Bauch, Oberschenkel, Po...
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1 freier Platz •
Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer...
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