Zirkeltraining

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Zirkeltraining

Referent*in

Kathrin Wermeling

Kategorie

Fitness und Bewegung

Zirkeltraining ist eine vielseitige Trainingsmethode, die gezielt verschiedene motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination fördert. Durch die Abfolge unterschiedlicher Stationen werden sowohl die großen Muskelgruppen als auch das Herz-Kreislauf-System angesprochen. Die Kombination aus dynamischen Übungen und kurzen Belastungsintervallen sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining, das die Leistungsfähigkeit und funktionelle Fitness steigert. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet eine abwechslungsreiche Möglichkeit, die Grundlagen der körperlichen Fitness zu verbessern.

Kursinformationen

Kursnummer

A2133-313

Datum

Do 15.01.2026 - 19.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Zirkeltraining

15.01.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

22.01.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

29.01.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

05.02.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

12.02.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

19.02.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

26.02.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

05.03.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

12.03.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

19.03.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Kathrin Wermeling
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

35,00€

13 vorrätig

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