Yin-/Restorative Yoga - das Immunsystem stärken

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Yin-/Restorative Yoga - das Immunsystem stärken

Referent*in

Iris Joswig

Kategorie

Entspannung und Balance

Aus ganzheitlicher Sicht steht die Infektanfälligkeit für eine Schwäche des Abwehrsystems – aber manchmal ist es auch ein Gefühl des ständigen „Ankämpfens“ oder ein „Nicht-im-Fluss-Sein“.
In dieser Yin-/Restorative Sequenz kräftigen+ harmonisieren wir die Funktionskreise von Lunge/Dickdarm, Magen/Milz und Niere/Blase auf körperlicher Ebene, fließen durch eine geführte Metta-Meditation (Liebende-Güte-Meditation) und enden mit einer wohligen Endentspannung, in der wir dem positiven Effekt der Yin-Haltungen nachspüren werden

Dieser Workshop ist für Yoga-Anfänger sowie für geübte Yogis geeignet.
Mitzubringen: warme Socken, Pulli od Jacke, Decke

Kursinformationen

Kursnummer

Z2132-081

Datum

Sa 09.11.2024

Uhrzeit

14:00 - 17:00 Uhr

Dauer

1 Termine

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Großer Vortragsraum

20,00€

12 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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