FBS Coesfeld
Entspannung und Balance
Referent*in
Maria Müller-Limberg
Kategorie
Entspannung und Balance
"Im Yoga geht es nicht darum, seine Zehen zu berühren, es geht darum, was man auf dem Weg nach unten lernt." – (Jigar Go)
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kreativer Yogastil. Der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga.
Vinyasa Yoga verbindet die Atmung synchron mit der Bewegung, wodurch ein fließender und meditativer Bewegungsablauf ensteht. Die fließenden Asanas (Körperhaltungen) fordern körperlich wie mental, stärken die Konzentration und bringen innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Es macht unglaublich viel Spaß, fordert den Körper, fördert das Gleichgewicht, bringt Entspannung, Flexibilität, Kraft, macht glücklich, stärkt den Organismus, stärkt das Selbstbewusstsein.
Es ist auch Meditation, den Geist nach "innen kehren", sich selber wieder spüren, seine Grenzen …
Die angegebenen Termine können ggf. noch verschoben werden.
Mitzubringen: Yogamatte, b.B. warme Socken
Kursnummer
A2132-067
Datum
Do 08.01.2026 - 26.03.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Dauer
10 Termine
08.01.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
29.01.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
05.02.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
12.02.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
19.02.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
26.02.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
05.03.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
12.03.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
19.03.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
26.03.2026 16:45 - 18:15 Uhr mit Maria Müller-Limberg
Ort:
Kursort
Coesfeld; Süringstraße 30; Yogaraum
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.
Aqua Fitness
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld