Ü 60 bewegt euch ...

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Ü 60 bewegt euch ...

Referent*in

Ursula Hohoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

denn das ist das A und O zur Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung! Dieser Kurs richtet sich daher an alle Frauen, die Freude an der Bewegung in der Gruppe mit Musik und Geräten haben bzw. dies kennen lernen möchten. Durch schonende, gezielte gymnastische Übungen werden Gelenke/Wirbelsäule mobilisiert sowie die Muskulatur, vor allem die der so genannten Problemzonen, gekräftigt. Kleine Sportspiele trainieren nicht nur die Koordination, sondern führen auch auf abwechslungsreiche Weise zu einem dosierten Ganzkörpertraining. Geeignet ist der Kurs auch für Spätanfangende bzw. Wiedereinsteigende.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2133-228

Datum

Mo 13.01.2025 - 31.03.2025

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ü 60 bewegt euch ...

13.01.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

20.01.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

27.01.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

03.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

10.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

17.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

24.02.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

10.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

17.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

24.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

31.03.2025 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

36,30€

1 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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