Total Body - FBS Coesfeld

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Total Body

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Referent*in

Julia Wantia

Kategorie

Fitness und Bewegung

In Total Body wird der ganze Körper trainiert; insbesondere die "Problemzonen"
werden systematisch wegtrainiert. Total Body beginnt mit einem allgemeinen Aufwärmen
(Aerobic Teil) gefolgt von Toning (Straffung). Die Kräftigungs- bzw. Toningübungen
werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Kleingeräten (Kurzhanteln, Tubes, Stepbretter, etc.) durchgeführt. Ein cool down und Stretching schließen die Kursstunde ab. Dieser Kurs ist sehr gut für Einsteiger und optimal für die Gewebestraffung geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2133-127

Datum

Mo 08.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

08:05 - 08:50 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Total Body

08.04.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

15.04.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

22.04.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

29.04.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle Status: Ausfall

06.05.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

13.05.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

27.05.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

03.06.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

10.06.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

17.06.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

24.06.2024 08:05 - 08:50 Uhr mit Julia Wantia
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

35,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de
Tel: 02541-94920

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Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
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