FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Referent*in
Angela Minhorst
Kategorie
Fitness und Bewegung
Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.
Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.
"Men at Work" – aber auch Ladies sind herzlich willkommen!
Der Kurs richtet sich an Männer, die sich auspowern möchten – aber auch Frauen, die Lust auf ein kraftvolles Workout haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen.
Kursnummer
B2133-182
Datum
Mi 07.04.2027 - 07.07.2027
Uhrzeit
20:05 - 20:50 Uhr
Dauer
14 Termine
07.04.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
14.04.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
21.04.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
28.04.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
05.05.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
12.05.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
19.05.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
26.05.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
02.06.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
09.06.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
16.06.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
23.06.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
30.06.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
07.07.2027 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
zzgl. Versandkosten
17 vorrätig
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.
Absolute Weiterempfehlung!
Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!
Laura B.