FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Referent*in
Angela Minhorst
Kategorie
Fitness und Bewegung
Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.
Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.
"Men at Work" – aber auch Ladies sind herzlich willkommen!
Der Kurs richtet sich an Männer, die sich auspowern möchten – aber auch Frauen, die Lust auf ein kraftvolles Workout haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen.
Kursnummer
A2133-216
Datum
Mi 15.04.2026 - 15.07.2026
Uhrzeit
20:05 - 20:50 Uhr
Dauer
14 Termine
15.04.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
22.04.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
29.04.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
06.05.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
13.05.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
20.05.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
27.05.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
03.06.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
10.06.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
17.06.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
24.06.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
01.07.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
08.07.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
15.07.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
zzgl. Versandkosten
16 vorrätig
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.
Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Claudia K.-V.Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.