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Rückbildung mit Yogaelementen mit Baby

FBS Coesfeld

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildung mit Yogaelementen mit Baby

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Referent*in

Esther van Lochum-Nolte

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

...Beginn ca. 8. - 10. Woche nach der Geburt
(erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)

Sich im eigenen Körper wieder richtig zu Hause fühlen, seine stabile Mitte stärken. Das sind die Ziele in der Rückbildung mit Yogaelementen.
Die Übungen stärken den Bauch, Rücken und insbesondere den Beckenboden.
Alle Übungen werden achtsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
So erarbeiten wir eine gute und stabile Haltung und können viele Übungen in den Alltag integrieren.

Die Babys werden spielerisch in manche Übungen integriert.
Bewusst werden die Kinder nicht als "Gewichte" genutzt.
Je nach Stimmung der Babys rundet eine Entspannung die Stunde ab.

Rückbildung mit Yogaelementen ist ein effektiver und wohltuender Rückbildungskurs.

Allgemeine Informationen zu den Kursen

Gebühr (gilt für Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik)
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sofern noch kein anderer Kurs belegt wurde. Zahlt die Krankenkasse nicht oder ist die Abmeldung nicht rechtzeitig erfolgt, wird der Teilnehmerin die Gebühr in voller Höhe in Rechnung gestellt. Privatpatientinnen erhalten eine Rechnung.

Die Kursgebühr beläuft sich auf 8,36€ pro Stunde (KK-Satz). Die Stundenanzahl pro Kurs kann dem Kursprogramm entnommen werden.

Versäumte Stunden können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden und müssen von der Kursteilnehmerin selbst bezahlt werden.
Dabei ist es unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgt.
Krankheit, stationärer Aufenthalt im Krankenhaus oder die Geburt des Kindes entbinden nicht von der Pflicht zur Zahlung.

Informationen für Selbstzahlerinnen:
Da die Kursstunden von Kurs zu Kurs variieren, ist auch die Gebühr für Selbstzahler unterschiedlich und muss entsprechend angepasst werden.
Beispiel: Für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik 87,78€, für 14 Stunden Geburtsvorbereitung 116,97€.

Anmeldungen
Anmeldungen (online unter www.fbs-coesfeld.de oder auch per E-Mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de) unter Angabe von Adresse, Kursnummer und Bankverbindung zu den Kursen können jederzeit, auch während der Ferien, erfolgen (siehe Geschäftsbedingungen).

WICHTIG!
Haben Sie sich für mehrere Geburtsvorbereitungs- oder Rückbildungskurse gleichzeitig angemeldet?
Dann vergessen Sie bitte nicht, sich von den anderen Kursen wieder abzumelden. Das geschieht nicht automatisch. Andernfalls wird Ihnen bei Doppelbuchungen der nicht besuchte Kurs in Rechnung gestellt.

Abmeldung vom Kurs
Die Abmeldung von einem Kursangebot ist bis eine Woche vor Kursbeginn schriftlich, per Fax, persönlich, per E-Mail oder über die Homepage kostenfrei möglich. Bitte achten sie auf eine Bestätigung der Abmeldung.
Erfolgt die Abmeldung nicht bis zu dieser Frist, werden die Kursgebühren in voller Höhe fällig.
s.o.

Kursinformationen

Kursnummer

A2112-417

Datum

Do 08.01.2026 - 19.02.2026

Uhrzeit

11:15 - 12:45 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Rückbildung mit Yogaelementen mit Baby

08.01.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

15.01.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

22.01.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

29.01.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

05.02.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

12.02.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

19.02.2026 11:15 - 12:45 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Südring 41 Christophorus-Kliniken SPZ

Kursort

Coesfeld; Südring 41; Christophorus-Kliniken; SPZ

10,00€

zzgl. Versandkosten

7 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Diese Teilnehmer sind begeistert

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

 Gottfried W.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Aqua Fitness

Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.

 Annika H.

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