Anfahrt Kontakt Downloads
0

Rückbildung mit Yogaelementen ohne Baby

FBS Coesfeld

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildung mit Yogaelementen ohne Baby

zurück zur Übersicht

Referent*in

Esther van Lochum-Nolte

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

...Beginn ca. 8. - 10. Woche nach der Geburt (erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio) Der Kurs findet ohne Babys statt (weitere Infos siehe unten) Sich im eigenen Körper wieder richtig zu Hause fühlen, seine stabile Mitte stärken. Das sind die Ziele in der Rückbildung mit Yogaelementen. Rückbildung mit Yogaelementen ist ein effektiver und wohltuender Rückbildungskurs. Die Übungen stärken den Bauch, Rücken und insbesondere den Beckenboden. Jede Stunde startet mit einem Warm-Up und einer Aerobic-Einheit passend zur Musik. Alle Übungen werden achtsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. So erarbeiten wir eine gute und stabile Haltung und können viele Übungen in den Alltag integrieren. Eine Entspannung rundet jede Rückbildungsyogastunde ab. Der Kurs findet selbst ohne Babys statt. Aber: Eine Kinderbetreuung ist auf Anfrage möglich. Diese findet bei uns in der Kinderstube statt und du brauchst für die Betreuung selbst nichts mitbringen. Falls dein Kind gerne im Kinderwagen schläft/liegt, wäre es gut, wenn du diesen mitbringst. Ansonsten ist die Kinderstube mit weichen Matten und auch Spielmaterialien ausgestattet. Die Betreuung kostet pro Unterrichtseinheit 1€. Wir bitte euch dieses Geld an dem Tag aber mitzubringen. Die Kinderstube findet ihr direkt links neben unserer Anmeldung. Allgemeine Kursbedingungen Gebühr: Die Gebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sofern noch kein anderer Kurs belegt wurde. Privatversicherte erhalten eine Rechnung von der Kursleiterin. Versäumte Stunden können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden und müssen von der Kursteilnehmerin selbst bezahlt werden. Dabei ist es unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgt. Krankheit, stationärer Aufenthalt im Krankenhaus oder die Geburt des Kindes entbinden nicht von der Pflicht zur Zahlung. An- und Abmeldungen: Haben Sie sich gleichzeitig für mehrere Geburtsvorbereitungs- oder Rückbildungsgymnastikkurse angemeldet? Dann vergessen Sie bitte nicht, sich von den doppelten Anmeldungen wieder abzumelden. Die Mitarbeiterinnen der FBS helfen Ihnen gerne. Bitte melden Sie sich auch nur an, wenn Sie ganz sicher sind, dass Sie an einem Kurs teilnehmen möchten und können. Abmeldungen sind spätestens bis eine Woche vor Kursbeginn möglich – gerne aber so früh wie möglich, damit der Kursplatz anderweitig vergeben werden kann.
s.o.

Kursinformationen

Kursnummer

A2112-422

Datum

Mi 07.01.2026 - 18.02.2026

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Rückbildung mit Yogaelementen ohne Baby

07.01.2026 10:45 - 12:15 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

14.01.2026 10:45 - 12:15 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

21.01.2026 10:45 - 12:15 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

28.01.2026 10:45 - 12:15 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

04.02.2026 10:45 - 12:15 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

11.02.2026 10:45 - 12:15 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

18.02.2026 10:45 - 12:15 Uhr mit Esther van Lochum-Nolte
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Großer Vortragsraum

10,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Diese Teilnehmer sind begeistert

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

 Gottfried W.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Aqua Fitness

Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.

 Annika H.

Coesfeld

07 Januar 2026 Eltern-Baby-Gruppe
Mehr erfahren
07 Januar 2026 Eltern-Baby-Gruppe
Mehr erfahren
14 Januar 2026 Feldenkraismethode
Mehr erfahren