FBS Coesfeld
Entspannung und Balance
Referent*in
Ulrike Biermann
Kategorie
Entspannung und Balance
Qi Gong – chinesische Heilübungen. Qi Gong ist ein ganzheitliches Übungssystem mit fließenden Bewegungsfiguren, welches Bewegung, Entspannung und Akupressur zur Selbsthilfe beinhaltet.
Schwerpunkt in diesem Kurs sind vor allem ausgesuchte Bewegungsfolgen, die speziell die Wirbelsäule stärken. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, lösen Verspannungen und ihre Begleiterscheinungen. Eine verbesserte Körperhaltung und Koordination ist die Folge. Größere Vitalität, Harmonie und Balance erreichen wir, ohne uns zu überfordern, durch ein sehr vielseitiges Programm.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken
Hinweis: Der Kurs findet in den Herbstferien statt
Kursnummer
B2132-301
Datum
Mo 31.08.2026 - 16.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Dauer
12 Termine
31.08.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
07.09.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
14.09.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
21.09.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
28.09.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
05.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
12.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
19.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
26.10.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
02.11.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
09.11.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
16.11.2026 09:00 - 09:45 Uhr mit Ulrike Biermann
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Großer Vortragsraum
zzgl. Versandkosten
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.
Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.
Heike G.
Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Claudia K.-V.Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.