Präventives Stressmanagment - Gesunder Schlaf

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Präventives Stressmanagment - Gesunder Schlaf

Referent*in

Doris Flecke-Niewerth

Kategorie

Gesundheitsbildung

Der Kurs beginnt am 18.11. und endet am 09.11.2024, anders als im Programm angegeben.

Stress kann viele verschiedene Auswirkungen haben. Dazu gehören u.a. Schlafstörungen, Verspannungen und Probleme im Bereich des Herzkreislauf-Systems. Um diesen Problemen vorzubeugen, ist ein gutes Stressmanagement wichtig. Der Kurs vermittelt verschiedene Techniken, um mit eintreffenden Stressbelastungen besser umgehen zu können. Ziel ist ein gesunder und gelassener Umgang mit Stress.

Kurs ID: KU-ST-RDTCRH
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
Der Kurs ist zuschusssfähig nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen

Kursinformationen

Kursnummer

Z2131-176

Datum

Mo 18.11.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 21:00 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Präventives Stressmanagment - Gesunder Schlaf

18.11.2024 18:00 - 21:00 Uhr mit Doris Flecke-Niewerth
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

25.11.2024 18:00 - 21:00 Uhr mit Doris Flecke-Niewerth
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

02.12.2024 18:00 - 21:00 Uhr mit Doris Flecke-Niewerth
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

09.12.2024 18:00 - 21:00 Uhr mit Doris Flecke-Niewerth
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Kleiner Vortragsraum

195,00€

15 vorrätig

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