FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Referent*in
Monika Stüber
Kategorie
Fitness und Bewegung
Die anmutigen Bewegungen des OT kräftigen die gesamte Körpermuskulatur, lösen Verspannungen im Rückenbereich und verhelfen zu einer aufrechten Haltung. Sie regen das vegetative Nervensystem an und fördern das seelische Wohlbefinden. Kleine Choreografien trainieren das Gedächtnis. Das gemeinsame Tanzen in einer Frauengruppe gibt uns die Möglichkeit, die Freude an der Bewegung in jedem Alter zu genießen.
Jede Unterrichtseinheit beginnt mit einer intensiven Aufwärmphase und schließt mit einer Entspannungsübung aus dem Yoga.
Mitzubringen: bequeme Übungskleidung, Tuch für die Hüften, Gymnastikschläppchen, Wollsocken, Mineralwasser
Kursnummer
B2133-326
Datum
Mo 07.09.2026 - 07.12.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
12 Termine
07.09.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
14.09.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
21.09.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
28.09.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
05.10.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
12.10.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
02.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
09.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
16.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
23.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
30.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
07.12.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Monika Stüber
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Großer Vortragsraum
zzgl. Versandkosten
13 vorrätig
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.
Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Claudia K.-V.Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.