FBS Coesfeld
Eltern werden - rund um die Geburt
Referent*in
Olga Gillich
Kategorie
Eltern werden - rund um die Geburt
… Nährstoffreiche Ernährung in dieser besonderen Zeit
Die Schwangerschaft ist eine einzigartige Phase im Leben einer Frau – voller Vorfreude, Veränderungen und neuer Herausforderungen. Gerade jetzt spielt eine bewusste und nährstoffreiche Ernährung eine entscheidende Rolle, um sowohl das Baby als auch die werdende Mutter optimal zu versorgen.
Wie kann ich mich und mein Baby bestmöglich ernähren? Welche Lebensmittel sind besonders wertvoll – und welche sollte ich besser meiden?
In diesem Vortrag erfährst du:
-Welche essentiellen Nährstoffe dein Körper jetzt besonders braucht und in welchen Lebensmitteln sie stecken
-Wie du dich ausgewogen und genussvoll ernähren kannst, um dich fit und wohlzufühlen
-Welche Lebensmittel du in der Schwangerschaft lieber meiden solltest
-Praktische Tipps, um die Schwangerschaft mit Energie, Wohlbefinden und Freude zu erleben
Lass uns gemeinsam entdecken, wie du durch eine bewusste Ernährung diese besondere Zeit gesund und voller Kraft genießen kannst.
Ich freue mich auf dich!
Dieser Vortrag findet online via Zoom statt.
Kursnummer
A2112-003W
Datum
Mo 11.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
1 Termine
Kursort
Coesfeld; FBS; virtueller Raum; W 10 Technik Kinderstube
zzgl. Versandkosten
12 vorrätig
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.
Immer wieder inspirierend!
Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.
Heike G.