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MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

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Referent*in

Birgit Schlütter

Kategorie

Entspannung und Balance

Die Praxis der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) wurde 1979 von dem amerikanischen Mediziner Dr. Jon Kabat-Zinn als 8-Wochen-Programm entwickelt. Inzwischen ist diese Methode weit verbreitet und täglich steigen die Anzahl der wissenschaftlichen Studien zu diesem Thema, besonders die Forschungen auf dem Gebiet der Achtsamkeit. Es vereint auf hervorragende Weise medizinisches und psychologisches Wissen des Westens mit Meditationstechniken des Ostens. Der Besuch einer der beiden Informationsveranstaltungen (04.09.23 + 08.01.24, 19.00 Uhr) ist für die Belegung des Kurses notwendig.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2132-002

Datum

Mo 15.01.2024 - 11.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 21:15 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

15.01.2024 19:00 - 21:15 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

22.01.2024 19:00 - 21:15 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

29.01.2024 19:00 - 21:15 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

05.02.2024 19:00 - 21:15 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

19.02.2024 19:00 - 21:15 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

26.02.2024 19:00 - 21:15 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

02.03.2024 10:00 - 16:00 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

04.03.2024 19:00 - 21:15 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

11.03.2024 19:00 - 21:15 Uhr mit Birgit Schlütter
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

180,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Immer wieder inspirierend!

Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.

 Heike G.

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

 Margret M.
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