Fitnesstraining nach PilatesGrundkurs - FBS Coesfeld

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Fitnesstraining nach Pilates
Grundkurs

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Referent*in

Stephani Zinser

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.
Es ist noch möglich online am Kurs teilzunehmen. Bitte melden sie sich bei Interesse per e-Mail (fbs-coesfeld@bistum-muenster.de) .

Kursinformationen

Kursnummer

Y2133-209H

Datum

Fr 12.04.2024 - 21.06.2024

Uhrzeit

08:00 - 08:45 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Fitnesstraining nach Pilates
Grundkurs

12.04.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

19.04.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

26.04.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

03.05.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

17.05.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

24.05.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

31.05.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

07.06.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

14.06.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

21.06.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

28.06.2024 08:00 - 08:45 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle Status: Ausfall

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

35,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de
Tel: 02541-94920

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