Fitnesstraining nach Pilates - FBS Coesfeld

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Fitnesstraining nach Pilates

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Stephani Zinser

Kim Frie

Jan Knoebel

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs lernst du wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern kennen. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.
Es ist auch möglich online am Kurs teilzunehmen. Bitte melde dich bei Interesse per e-Mail (fbs-coesfeld@bistum-muenster.de).

Mitzubingen: ein großes und ein kleines Handtuch, dicke warme Socken

Kursinformationen

Kursnummer

A2133-203H

Datum

Mi 15.04.2026 - 01.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Fitnesstraining nach Pilates

15.04.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

22.04.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

29.04.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Jan Knoebel
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

06.05.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

13.05.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

20.05.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

27.05.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

03.06.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

10.06.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

17.06.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

24.06.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

01.07.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

08.07.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle Status: Ausfall

15.07.2026 18:30 - 19:15 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle Status: Ausfall

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

42,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trotzdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-coesfeld@bistum-muenster.de
Tel: 02541-94920

Zur Kursübersicht

Diese Teilnehmer sind begeistert

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

Margret M.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

Laura B.

Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen

Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.

Claudia K.-V.

13 Juni 2026 Rücken Fit

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