Entspannt durch die Woche

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Entspannt durch die Woche

Referent*in

Silke Göntgens

Kategorie

Entspannung und Balance

Unser Alltag wird immer vielfältiger. Anforderungen an uns nehmen zu. Infolgedessen kommen wir häufig schlecht zur Ruhe und wirken rastlos und gestresst. In dem Kurs "Entspannt durch den Alltag" besteht die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsverfahren kennenzulernen. Durch gezielte Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressive Muskelentspannung, sowie auch Atemübungen und Fantasiereisen etc. steigert sich das eigenes Wohlbefinden und fördert die körperliche und seelische Entspannung.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2132-159

Datum

Do 29.08.2024 - 07.11.2024

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Entspannt durch die Woche

29.08.2024 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Akazienweg 16 Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

05.09.2024 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Akazienweg 16 Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

12.09.2024 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Akazienweg 16 Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

19.09.2024 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Akazienweg 16 Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

26.09.2024 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Akazienweg 16 Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

10.10.2024 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Akazienweg 16 Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

31.10.2024 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Akazienweg 16 Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

07.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Akazienweg 16 Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

Kursort

Coesfeld; Akazienweg 16; Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt"

30,40€

7 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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