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Entspannt durch die Woche

FBS Coesfeld

Entspannung und Balance

Entspannt durch die Woche

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Referent*in

Silke Göntgens

Kategorie

Entspannung und Balance

Unser Alltag wird immer vielfältiger. Anforderungen an uns nehmen zu. Infolgedessen kommen wir häufig schlecht zur Ruhe und wirken rastlos und gestresst. In dem Kurs "Entspannt durch den Alltag" besteht die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsverfahren kennenzulernen. Durch gezielte Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressive Muskelentspannung sowie auch Atemübungen und Fantasiereisen etc. steigert sich das eigene Wohlbefinden und fördert die körperliche und seelische Entspannung. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, evtl. warme Socken, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

A2132-160

Datum

Do 15.01.2026 - 05.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Entspannt durch die Woche

15.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

22.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

29.01.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

05.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

12.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

19.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

26.02.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

05.03.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

30,40€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

 Margret M.

Aqua Fitness

Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.

 Annika H.

Coesfeld

Absolute Weiterempfehlung!

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 Laura B.
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