Elternstart NRW: Café la mama

…Thema: vegane Ernährung für Eltern & Kind
Nach einem kurzen Impulsvortrag zu veganer Ernährung für Eltern und Kind könnt ihr hier Fragen rund um vegane Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft & Stillzeit und die anschließende Zeit mit veganer Beikost und Kleinkinderkost stellen. Du erfährst, wie du den Nährstoffbedarf in diesen Lebensphasen deckst und lernst die Vor- und Nachteile der veganen Ernährung gegenüber von Mischkost kennen. Unsere erfahrene Diätassistentin Stefanie Nienhaus steht Euch mit Tipps, Rezepten und vielem Mehr zur Seite.

Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat laden wir werdende Eltern und auch junge Familien zu unserem offenen Treff im Café ein (15:30-17:00 Uhr) – ganz unkompliziert und gebührenfrei.

Hier könnt ihr eure Babys wiegen, Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Kind stellen und Euch mit anderen Eltern austauschen. Unsere erfahrenen Hebammen, Sabine Rothe und Esther van Lochum-Nolte, stehen euch mit Tipps zum Stillen, zur Beikost, zur Babypflege, dem Beckenboden und vielem Mehr zur Seite. Außerdem gibt es zusätzliche Impulse für den Alltag mit Baby, denn an ausgewählten Terminen bereichern Referent*innen unsere offenen Treffs mit spannenden Themen. Kommt einfach vorbei – wir freuen uns auf Euch!