Beckenbodentraining - Präventionskurs - Die Kraft der MitteBeckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Beckenbodentraining - Präventionskurs - Die Kraft der MitteBeckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

Referent*in

Claudia Thiele

Qualifikation: Physiotherapeutin Physio Pelvica (Beckenbodentherapeutin)

Kategorie

Gesundheitsbildung

Der elastische Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben zur Unterstützung der Kontinenz (Vorbeugung von Blasen- und Darmschwäche), er sorgt für die Stabilität der inneren Organe und ist das Fundament der aufrechten Körperhaltung im Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur. Störungen können zu Harnverlust, Stuhlverlust oder überaktiver Blase (Reizblase), Schmerzen und zu Beeinträchtigung in der Sexualität führen. Häufig sind die Ursachen Risikofaktoren wie Geburten, Operationen, Fehlverhalten oder Krankheiten.

Erfahren Sie praktisches und theoretisches Wissen über Beckenboden, Blase und Darm; lernen Sie Ihren Körper und Beckenboden besser kennen; erlernen Sie Hilfestellungen für den Alltag und ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Verbessern Sie ihre Lebensqualität durch beckenbodenschonendes Verhalten und alltagstaugliche Übungen zur Kräftigung.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention, Kurs-ID: KU-BE-9JDTFC

Der Kurs ist erstattungsfähig nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Für die Materialien (Handout) wird 1 € pro Teilnehmerin von der Kursleitung eingesammelt.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2131-066

Datum

Di 04.02.2025 - 25.03.2025

Uhrzeit

09:05 - 10:35 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beckenbodentraining - Präventionskurs - Die Kraft der MitteBeckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

04.02.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

11.02.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

18.02.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

25.02.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

04.03.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

11.03.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

18.03.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

25.03.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Kleiner Vortragsraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Kleiner Vortragsraum

120,00€

9 vorrätig

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