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Beckenbodentraining - Präventionskurs - Die Kraft der MitteBeckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

FBS Coesfeld

Gesundheitsbildung

Beckenbodentraining - Präventionskurs - Die Kraft der MitteBeckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

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Referent*in

Claudia Thiele

Qualifikation: Physiotherapeutin Physio Pelvica (Beckenbodentherapeutin)

Kategorie

Gesundheitsbildung

Der elastische Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben zur Unterstützung der Kontinenz (Vorbeugung von Blasen- und Darmschwäche), er sorgt für die Stabilität der inneren Organe und ist das Fundament der aufrechten Körperhaltung im Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur. Störungen können zu Harnverlust, Stuhlverlust oder überaktiver Blase (Reizblase), Schmerzen und zu Beeinträchtigung in der Sexualität führen. Häufig sind die Ursachen Risikofaktoren wie Geburten, Operationen, Fehlverhalten oder Krankheiten.

Erfahren Sie praktisches und theoretisches Wissen über Beckenboden, Blase und Darm; lernen Sie Ihren Körper und Beckenboden besser kennen; erlernen Sie Hilfestellungen für den Alltag und ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Verbessern Sie ihre Lebensqualität durch beckenbodenschonendes Verhalten und alltagstaugliche Übungen zur Kräftigung.

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention, Kurs-ID: KU-BE-9JDTFC

Der Kurs ist erstattungsfähig nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Für die Materialien (Handout) wird 1 € pro Teilnehmerin von der Kursleitung eingesammelt.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2131-066

Datum

Di 04.02.2025 - 25.03.2025

Uhrzeit

09:05 - 10:35 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Beckenbodentraining - Präventionskurs - Die Kraft der MitteBeckenboden Training, Kraft schöpfen, Lebensfreude gewinnen

04.02.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

11.02.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

18.02.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

25.02.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

04.03.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

11.03.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

18.03.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

25.03.2025 09:05 - 10:35 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum

120,00€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

 Gottfried W.

Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen

Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.

 Claudia K.-V.
21 Januar 2025 Wild auf Wild
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09 Januar 2025 Vinyasa Yoga
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