FBS Coesfeld
Gesundheitsbildung
Referent*in
Claudia Thiele
Qualifikation: Physiotherapeutin
Physio Pelvica (Beckenbodentherapeutin)
Kategorie
Gesundheitsbildung
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ist der Kurs nach § 20 SGB V erstattungsfähig und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der elastische Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben zur Unterstützung der Kontinenz (Vorbeugung von Blasen- und Darmschwäche), er sorgt für die Stabilität der inneren Organe und ist das Fundament der aufrechten Körperhaltung im Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur. Störungen können zu Harnverlust, Stuhlverlust oder überaktiver Blase (Reizblase), Schmerzen und zu Beeinträchtigung in der Sexualität führen. Häufig sind die Ursachen Geburten, Operationen, Fehlverhalten oder Krankheiten.
Erfahre praktisches und theoretisches Wissen über Beckenboden, Blase und Darm. Lerne deine Körper und Beckenboden besser kennen. Dir werden Hilfestellungen für den Alltag, Entspannungsübungen und ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur gezeigt. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen durchgeführt. Der Kurs findet als Kompaktangebot an 2 Tagen mit jeweils vier Unterrichtseinheiten a´45 Minuten pro Tag statt.
Bitte kläre vor der Kursteilnahme gesundheitliche Einschränkungen/mögliche Kontraindikationen mit deinem Arzt ab.
Kurs-ID: KU-BE-856XG9
Der Kurs ist erstattungsfähig nach § 20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen, Socken, Getränk
Kursnummer
Z2131-063
Datum
Sa 15.03.2025 - 16.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Dauer
2 Termine
15.03.2025 10:00 - 13:00 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
16.03.2025 10:00 - 13:00 Uhr mit Claudia Thiele
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Großer Vortragsraum
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.
Immer wieder inspirierend!
Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.
Heike G.