Aqua FitnessLette

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Aqua FitnessLette

Referent*in

Justus Rengshausen

Kategorie

Fitness und Bewegung

ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.

Kursinformationen

Kursnummer

A2133-012

Datum

Di 13.01.2026 - 24.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aqua FitnessLette

13.01.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

20.01.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

27.01.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

03.02.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

10.02.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

17.02.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

24.02.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

03.03.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

10.03.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

17.03.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

24.03.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

Kursort

Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

80,30€

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