Aqua FitnessLette

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Aqua FitnessLette

Referent*in

Sara Berghaus

Kategorie

Fitness und Bewegung

Aqua Fitness ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2133-024

Datum

Mi 30.04.2025 - 09.07.2025

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aqua FitnessLette

30.04.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

07.05.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

14.05.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

21.05.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

28.05.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

04.06.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

11.06.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

18.06.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

25.06.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

02.07.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

09.07.2025 20:00 - 20:45 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad

Kursort

Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad

80,30€

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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