Aqua Fitness - FBS Coesfeld

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Aqua Fitness

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Referent*in

Ulla Hüwe

Kategorie

Fitness und Bewegung

ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.
Hinweis: In der Kursgebühr sind 2,80 € Badmiete pro Termin enthalten.
Da montags im CoeBad Schul- und Vereinsschwimmen stattfindet, sind das Schwimmbecken und die Sole nicht geöffnet. Somit entfällt montags der Kauf einer zusätzlichen Eintrittskarte im CoeBad.

Für die Nutzung des Bades müssen Sie folgendes beachten:
-tBeim Betreten des Bades sind die Hände zu desinfizieren und der Mundschutz ist zu tragen.
-tAuf die Einhaltung des Mindestabstand ist generell zu achten.
-tDie Umkleidekabinen dürfen zeitgleich nur von 8 Personen genutzt werden, während des Umkleidens ist weiterhin der Mundschutz zu tragen.
-tIm Sanitärbereich dürfen sich nur 5 Personen zeitgleich aufhalten.
-tBeim Betreten des Bades werden die Teilnehmer gebeten, vor der Variohalle außerhalb des Becken, mit Einhaltung des Mindestabstand, zu warten, bis die vorherigen Kursteilnehmer die Variohalle verlassen haben.
-tDas Verlassen der Schwimmhalle erfolgt für alle Teilnehmer entsprechend der Beschilderung.
-tDuschen nach dem Schwimmen ist aus Kapazitätsgründen nicht möglich.
-tAuch nach dem Schwimmen ist die Umkleidekabine mit maximal 8 Personen zu nutzen, der Mundschutz ist zu tragen, das Föhnen der Haare ist nicht gestattet.
Dies bedeutet, dass Sie sowohl vor als auch nach dem Kurs mehr Zeit einplanen müssen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2133-005

Datum

Mo 09.01.2023 - 20.03.2023

Uhrzeit

13:45 - 14:30 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Aqua Fitness

09.01.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

16.01.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

23.01.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

30.01.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

06.02.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

13.02.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

27.02.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

06.03.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

13.03.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

20.03.2023 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

Kursort

Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

55,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02541-94920

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen

Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.

Claudia K.-V.

Seit Jahren dabei

Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.

Gottfried W.

Immer wieder inspirierend!

Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.

Heike G.

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