FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Referent*in
Theresa Rensmann
Kategorie
Fitness und Bewegung
ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.
Hinweis: Der Eintritt ist in der Kursgebühr enthalten.
Unser Aqua-Kurs findet im angenehm temperierten Lehrschwimmbecken statt. Die Wassertiefe liegt zwischen ca. 0,75m und 1,25m – ideal für sicheres und effektives Training im Wasser.
Der Kurs findet nicht am 17.10 + 14.11. statt.
Mitzubringen: Badezeug, Badeschlappen
Kursnummer
B2133-034
Datum
Sa 05.09.2026 - 12.12.2026
Uhrzeit
08:45 - 9:30 Uhr
Dauer
12 Termine
05.09.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
12.09.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
19.09.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
26.09.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
10.10.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
24.10.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
31.10.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
07.11.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
21.11.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
28.11.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
05.12.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
12.12.2026 08:45 - 09:30 Uhr mit Theresa Rensmann
Ort: Rosendahl-Osterwick Droste-Hülshoff-Weg 20 Lehrschwimmbecken
Kursort
Rosendahl-Osterwick; Droste-Hülshoff-Weg 20; Lehrschwimmbecken
zzgl. Versandkosten
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Der Bildungsurlaub für Frauen war super
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.