Aqua Fitness

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Aqua Fitness

Referent*in

Ulla Hüwe

Kategorie

Fitness und Bewegung

ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.
Hinweis: In der Kursgebühr sind 2,80 € Badmiete pro Termin enthalten.
Da montags im CoeBad Schul- und Vereinsschwimmen stattfindet, sind das Schwimmbecken und die Sole nicht geöffnet. Somit entfällt montags der Kauf einer zusätzlichen Eintrittskarte im CoeBad.

Für die Nutzung des Bades müssen Sie folgendes beachten:
-    Beim Betreten des Bades sind die Hände zu desinfizieren und der Mundschutz ist zu tragen.
-    Auf die Einhaltung des Mindestabstand ist generell zu achten.
-    Die Umkleidekabinen dürfen zeitgleich nur von 8 Personen genutzt werden, während des Umkleidens ist weiterhin der Mundschutz zu tragen.
-    Im Sanitärbereich dürfen sich nur 5 Personen zeitgleich aufhalten.
-    Beim Betreten des Bades werden die Teilnehmer gebeten, vor der Variohalle außerhalb des Becken, mit Einhaltung des Mindestabstand, zu warten, bis die vorherigen Kursteilnehmer die Variohalle verlassen haben.
-    Das Verlassen der Schwimmhalle erfolgt für alle Teilnehmer entsprechend der Beschilderung.
-    Duschen nach dem Schwimmen ist aus Kapazitätsgründen nicht möglich.
-    Auch nach dem Schwimmen ist die Umkleidekabine mit maximal 8 Personen zu nutzen, der Mundschutz ist zu tragen, das Föhnen der Haare ist nicht gestattet.
Dies bedeutet, dass Sie sowohl vor als auch nach dem Kurs mehr Zeit einplanen müssen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2133-006

Datum

Mo 08.04.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

13:45 - 14:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aqua Fitness

08.04.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

15.04.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

22.04.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

29.04.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

06.05.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

13.05.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

27.05.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

03.06.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

10.06.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

17.06.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

24.06.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

01.07.2024 13:45 - 14:30 Uhr mit Ulla Hüwe
Ort: Coesfeld Osterwicker Str. 19 Hallenbad Variohalle

Kursort

Coesfeld; Osterwicker Str. 19; Hallenbad; Variohalle

69,60€

3 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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