Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Selbststeuerung im Berufsalltag*

Alles eine Frage der Haltung – Eine Einladung zu Ihrem Bildungsurlaub
Wie stehen Sie im Leben – und wie stehen Sie in Ihrem Körper?
Unsere innere Haltung und unsere äußere Haltung sind eng miteinander verbunden. Wie wir sitzen, stehen, atmen und uns bewegen, spiegelt oft wider, wie wir uns fühlen und wie wir den Anforderungen unseres Lebens begegnen. Gleichzeitig können die bewussten Bewegungen der Feldenkrais® Methode unserer Körperhaltung verändern und somit auch Einfluss auf unsere innere Haltung nehmen – hin zu mehr Aufrichtung, Klarheit und Gelassenheit.

Dieser Bildungsurlaub lädt Sie ein, sich selbst auf eine neue Weise wahrzunehmen. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und stille Momente entstehen Möglichkeiten, wieder stärker mit sich selbst in Kontakt zu kommen – mit der eigenen Kraft und dem eigenen Wesenskern.
Wir arbeiten mit verschiedenen Zugängen:

Die Feldenkrais®-Methode bietet einen wissenschaftlich fundierten Weg, Bewegungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten zu erforschen und neue Möglichkeiten im eigenen Körper zu entdecken.

TriYoga®, Atemarbeit und Meditation sprechen zusätzlich eine stillere, auch spirituelle Ebene an, in der sich Körper, Atem und Geist miteinander verbinden.

Ein wichtiger Teil dieser Woche ist die Natur. Sie schafft einen Raum, in dem wir leichter zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.

Neben der persönlichen Erfahrung spielt die Gruppe eine besondere Rolle. Wenn Menschen gemeinsam innehalten und sich auf diesen Prozess einlassen, entsteht eine Atmosphäre von Offenheit, Inspiration und gegenseitiger Unterstützung.

Diese Tage am Meer sind eine Einladung, innezuhalten, wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu entdecken – für mehr Präsenz, Gelassenheit und Handlungsspielraum im Berufsleben.

Denn oft zeigt sich:
Es ist tatsächlich alles eine Frage der Haltung

Nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) in NRW können sich Arbeitnehmer/innen bis zu 5 Tage im Jahr bei voller Lohn- und Gehaltsfortzahlung von der Arbeit freistellen lassen, um eine anerkannte Bildungsveranstaltung zu besuchen. Diese kann der beruflichen oder der politischen Weiterbildung dienen.

Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub nach dem ABwG?
An den Veranstaltungen kann grundsätzlich jede interessierte Person teilnehmen, auch Hausfrauen, Rentner/innen und Arbeitslose, wobei Letztere vorher die Zustimmung ihres Arbeitsamtes einholen müssen. Anspruch auf Freistellung von der Arbeit nach dem AWbG haben alle Arbeiter/innen und Angestellte, die seit mindestens 6 Monaten in NRW vollbeschäftigt sind. Bei Teilzeitbeschäftigten verringert sich der 5-Tage-Anspruch auf Bildungsurlaub entsprechend. Keinen Anspruch auf Bildungsurlaub nach dem AWbG haben Beamte, Richter, Soldaten, Auszubildende sowie Arbeitnehmer/innen in Kleinbetrieben (weniger als 10 Beschäftigte).

Wie wird der Bildungsurlaub beim Arbeitgeber angemeldet?
Die Absicht, an der Veranstaltung teilzunehmen, muss dem Arbeitgeber so früh wie möglich, mindestens jedoch 6 Wochen vor Beginn der Veranstaltung schriftlich mitgeteilt werden. Die Gebühren für die Teilnahme sind vom Teilnehmer selbst an die FBS zu entrichten. Die Freistellung darf vom Arbeitgeber abgelehnt werden, wenn ihr zwingende betriebliche Belange oder Urlaubsanträge anderer Arbeitnehmer/innen entgegenstehen. Eine Mitteilung für den Arbeitgeber und weitere Auskünfte erhalten Sie in der FBS.