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Tabata

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Tabata

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Referent*in

Angela Minhorst

Kategorie

Fitness und Bewegung

Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.

Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.

Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für jedes Fitnesslevel angepasst werden können – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Kursinformationen

Kursnummer

A2133-241

Datum

Mi 22.07.2026 - 19.08.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:15 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Tabata

22.07.2026 19:30 - 20:15 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

29.07.2026 19:30 - 20:15 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

05.08.2026 19:30 - 20:15 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

12.08.2026 19:30 - 20:15 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

19.08.2026 19:30 - 20:15 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

27,50€

zzgl. Versandkosten

18 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Diese Teilnehmer sind begeistert

Aqua Fitness

Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.

 Annika H.

Coesfeld

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Immer wieder inspirierend!

Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.

 Heike G.
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