FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Referent*in
Angela Minhorst
Kategorie
Fitness und Bewegung
Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.
Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet und individuell anpassbar
Kursnummer
A2133-233
Datum
Sa 09.05.2026 - 04.07.2026
Uhrzeit
11:45 - 12:30 Uhr
Dauer
9 Termine
09.05.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
16.05.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
23.05.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
30.05.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
06.06.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
13.06.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
20.06.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
27.06.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
04.07.2026 11:45 - 12:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
zzgl. Versandkosten
18 vorrätig
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.
Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!
Laura B.
Seit Jahren dabei
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.