FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Referent*in
Angela Minhorst
Kategorie
Fitness und Bewegung
Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.
Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.
"Men at Work" – aber auch Ladies sind herzlich willkommen!
Der Kurs richtet sich an Männer, die sich auspowern möchten – aber auch Frauen, die Lust auf ein kraftvolles Workout haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen.
Kursnummer
A2133-215
Datum
Mi 14.01.2026 - 25.03.2026
Uhrzeit
20:05 - 20:50 Uhr
Dauer
10 Termine
07.01.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle Status: Ausfall
14.01.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
21.01.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
28.01.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
04.02.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
11.02.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
18.02.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
25.02.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle Status: Ausfall
04.03.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
11.03.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
18.03.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
25.03.2026 20:05 - 20:50 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.
Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!
Laura B.
Seit Jahren dabei
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.