Bewusst ausgerichtet – Iyengar Yoga & Faszienarbeit
Ein Nachmittag nur für dich.
Mit präzisem Iyengar Yoga, fundiertem orthopädischem Wissen und tiefer Faszienarbeit lädt dich Nadine ein, deinen Körper achtsam auszurichten und Spannungen nachhaltig zu lösen. Klare Anleitungen, bewusste Haltungen und wohltuende Entspannungsphasen unterstützen dich dabei, Stabilität, Leichtigkeit und neue Energie zu finden – eine Auszeit, die dich tief im Körper erreicht und lange nachwirkt.
Geeignet für: Yoga-Anfänger sowie für geübte Yogis
Mitzubringen: warme Socken, Pulli oder Jacke, Decke
Aqua Fitness
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld