FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Sara Berghaus
Justus Rengshausen
Eva Verstegge
Christin Domeier
Kategorie
Fitness und Bewegung
ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.
Kursnummer
Z2133-028
Datum
Mi 30.04.2025 - 09.07.2025
Uhrzeit
20:45 - 21:30 Uhr
Dauer
11 Termine
30.04.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
07.05.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
14.05.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
21.05.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Sara Berghaus
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
28.05.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
04.06.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Eva Verstegge
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
11.06.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Eva Verstegge
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
18.06.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Eva Verstegge
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
25.06.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Christin Domeier
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
02.07.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Eva Verstegge
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
09.07.2025 20:45 - 21:30 Uhr mit Eva Verstegge
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
Kursort
Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.
Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!
Laura B.
Aqua Fitness
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld