Ü 60 bewegt euch ...

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Ü 60 bewegt euch ...

Referent*in

Ursula Hohoff

Kategorie

Fitness und Bewegung

Bewegung ist das A und O zur Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung! Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die Freude an der Bewegung in der Gruppe mit Musik und Geräten haben bzw. dies kennen lernen möchten. Durch schonende, gezielte gymnastische Übungen werden Gelenke/Wirbelsäule mobilisiert sowie die Muskulatur, vor allem die der so genannten Problemzonen, gekräftigt. Kleine Sportspiele trainieren nicht nur die Koordination, sondern führen auch auf abwechslungsreiche Weise zu einem dosierten Ganzkörpertraining. Geeignet ist der Kurs auch für Spätanfangende bzw. Wiedereinsteigende.

Kursinformationen

Kursnummer

A2133-228

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ü 60 bewegt euch ...

12.01.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

19.01.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

26.01.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

02.02.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

09.02.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

23.02.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

02.03.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

09.03.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

16.03.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

23.03.2026 18:00 - 18:45 Uhr mit Ursula Hohoff
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

33,00€

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