Anfahrt Kontakt Downloads
0

Fitnesstraining nach Pilates

FBS Coesfeld

Fitness und Bewegung

Fitnesstraining nach Pilates

zurück zur Übersicht

Stephani Zinser

Kim Frie

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs lernst du wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern kennen. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.
Es ist auch möglich online am Kurs teilzunehmen. Bitte melde dich bei Interesse per e-Mail (fbs-coesfeld@bistum-muenster.de).

Mitzubingen: ein großes und ein kleines Handtuch, dicke warme Socken

Kursinformationen

Kursnummer

A2133-207H

Datum

Mi 15.04.2026 - 15.07.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Dauer

14 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Fitnesstraining nach Pilates

15.04.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

22.04.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

29.04.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

06.05.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

13.05.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

20.05.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

27.05.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

03.06.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

10.06.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

17.06.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

24.06.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

01.07.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

08.07.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

15.07.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle

49,00€

zzgl. Versandkosten

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Diese Teilnehmer sind begeistert

Immer wieder inspirierend!

Ich finde es spannend, bei jedem Kochkurs nette Leute kennenzulernen. Gemeinsam in der Küche oder bei Tisch geht es unterhaltsam zu und die Tipps und Hinweise der Referentinnen sind klasse. Es ist immer wieder ein schöner Abend, bei dem man neue Rezepte und Ideen erhält und bei den Themenkursen, wie z.B. „Hygge“, viele Bereiche kennenlernt. Seit 15 Jahren nutze ich die Angebote der FBS-Coesfeld gemeinsam mit meiner kochbegeisterten Freundin zu einem regelmäßigen Treffen.

 Heike G.

Absolute Weiterempfehlung!

Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!

 Laura B.

Der Bildungsurlaub für Frauen war super

Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.

 Margret M.
16 April 2026 Tabata Total Body – Fit mit deinem eigenen Körpergewicht
Mehr erfahren
16 April 2026 Mein Kind ist irgendwie anders ...
Mehr erfahren
13 April 2026 Eltern-Kind-Turnen
Mehr erfahren