FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Stephani Zinser
Kim Frie
Kategorie
Fitness und Bewegung
In diesem Kurs lernst du wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern kennen. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.
Es ist auch möglich online am Kurs teilzunehmen. Bitte melde dich bei Interesse per e-Mail (fbs-coesfeld@bistum-muenster.de).
Mitzubingen: ein großes und ein kleines handtuch, dicke warme Socken
Kursnummer
A2133-205H
Datum
Mi 03.09.2025 - 10.12.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Dauer
12 Termine
03.09.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
10.09.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
17.09.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
24.09.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
01.10.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Kim Frie
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
08.10.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Kim Frie
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
29.10.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
05.11.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
12.11.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
19.11.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
26.11.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Stephani Zinser
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
03.12.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Kim Frie
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle Status: Ausfall
10.12.2025 19:15 - 20:00 Uhr mit Kim Frie
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Turnhalle
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Turnhalle
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Claudia K.-V.Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.