FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Referent*in
Justus Rengshausen
Kategorie
Fitness und Bewegung
ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.
Kursnummer
A2133-017
Datum
Di 13.01.2026 - 24.03.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
13.01.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
20.01.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
27.01.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
03.02.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
10.02.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad Status: Ausfall
17.02.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
24.02.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
03.03.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
10.03.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
17.03.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
24.03.2026 19:45 - 20:30 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
Kursort
Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.
Meine Frau Erika und ich nehmen schon viele Jahre an verschiedenen Kursen der FBS Coesfeld teil. Gymnastik- Mal- und Kochkurse, AidA und Klönen-Online bereichern unseren Alltag und wir fühlen uns in der FBS wohl und aufgehoben. Die Kursleitungen, sowie die Angestellten und die Leitung sind freundlich und hilfsbereit. Wir werden das Haus und die Kursangebote immer gern weiter empfehlen.
Gottfried W.
Aqua Fitness
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld