FBS Coesfeld
Fitness und Bewegung
Referent*in
Justus Rengshausen
Kategorie
Fitness und Bewegung
ist eine richtungsweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.
Kursnummer
A2133-013
Datum
Di 14.04.2026 - 07.07.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Dauer
13 Termine
14.04.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
21.04.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
28.04.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
05.05.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
12.05.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
19.05.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
26.05.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
02.06.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
09.06.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
16.06.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
23.06.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
30.06.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
07.07.2026 19:00 - 19:45 Uhr mit Justus Rengshausen
Ort: Coesfeld-Lette Zur Gräfte 15 Hallenbad
Kursort
Coesfeld-Lette; Zur Gräfte 15; Hallenbad
zzgl. Versandkosten
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Kurse/Vorträge haben mir schon immer gut gefallen
Kurse/Vorträge in der FBS haben mir schon immer gut gefallen.
Claudia K.-V.Besonders der Erzählsalon mit den interessanten Gästen ist immer toll.
Mein Highlight ist aber das OnlineKlönen mit Mechtild Henke. Ältere Menschen in der Coronazeit aus ihrer Einsamkeit holen, an neue Techniken ranführen, einfach toll. Austausch über verschiedene Themen oder einfach nur klönen brachte/bringt Abwechslung in den CoronaAlltag.