FBS Coesfeld
Entspannung und Balance
Referent*in
Silke Göntgens
Kategorie
Entspannung und Balance
Unser Alltag wird immer vielfältiger. Anforderungen an uns nehmen zu. Infolgedessen kommen wir häufig schlecht zur Ruhe und wirken rastlos und gestresst. In dem Kurs "Entspannt durch den Alltag" besteht die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsverfahren kennenzulernen. Durch gezielte Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressive Muskelentspannung sowie auch Atemübungen und Fantasiereisen etc. steigert sich das eigene Wohlbefinden und fördert die körperliche und seelische Entspannung.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, evtl. warme Socken, Getränk
Kursnummer
A2132-161
Datum
Do 16.04.2026 - 18.06.2026
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Dauer
8 Termine
16.04.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
23.04.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
30.04.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
07.05.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
21.05.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
28.05.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
11.06.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
18.06.2026 20:00 - 20:45 Uhr mit Silke Göntgens
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Seminarraum
Kursort
Coesfeld; Marienring 27; FBS; Seminarraum
zzgl. Versandkosten
11 vorrätig
Ich bin froh, dass ich einmal die Woche die Möglichkeit habe in Lette den Aqua Fit Kurs der FBS-Coesfeld von Anne Schärf zu besuchen und hierfür nicht extra wieder nach Coesfeld fahren zu müssen. Es ist auch schön, dass hier kein großer Badebetrieb drum herum ist und man nur mit der eignen Gruppe trainieren kann, so wird auch das Hallenbad gut genutzt.
Annika H.Coesfeld
Ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Zudem total nette Kursleitungen. Meine Kinder und ich haben immer riesigen Spaß!
Laura B.
Der Bildungsurlaub für Frauen war super
Der Bildungsurlaub für Frauen war super – gelungen durch inspirierende Bildungseinheiten, gute Gespräche, Entspannung und viele Anregungen, die mein Leben bereichern! Die Bildungsurlaube der FBS Coesfeld sind sehr zu empfehlen.
Margret M.