Workshop Selbstverteidigung & Selbstbehauptung

FBS Coesfeld

Persönlichkeitsbildung

Workshop Selbstverteidigung & Selbstbehauptung

Referent*in

Holger Böing

Kategorie

Persönlichkeitsbildung

Workshop Selbstverteidigung & Selbstbehauptung

In diesem Workshop werden theoretische und praktische Grundlagen vermittelt, mit deren Hilfe auch Ungeübte sich in bedrohlichen Situationen wirksam selbst behaupten und verteidigen können.
Im Rahmen dieses Wochenend-Workshops (Freitagabend und Samstagvormittag) bekommen die Teilnehmenden zahlreiche Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt, wie sie sich bei unterschiedlichen Übergriffen (körperlich aber auch nicht körperlich) schützen können.
Selbstbewusste Kommunikation inklusive Gestik und Mimik werden geübt, um klar die eigenen Grenzen aufzeigen zu können. Für den Fall der körperlichen Notwehr werden einfache und wirksame Selbstverteidigungstechniken einstudiert und trainiert.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können überdies durch Stärkung ihrer Fähigkeiten in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung auch zu einem stärkeren persönlichen Auftreten finden, um weniger leicht in die Opferrolle zu gelangen.
Die Praxis in Form von rhetorischen Übungen, Rollenspielen und vor allem Verteidigungstechniken mit Partner oder Partnerin stehen dabei im Vordergrund.
Das Seminar findet in der hauseigenen Sporthalle statt, bequeme Alltagskleidung wird empfohlen.

Der Kursleiter ist professioneller Kommunikationstrainer und ist seit vielen Jahren als Kampfsportlehrer in verschiedenen Vereinen tätig.”

Kursinformationen

Kursnummer

Z2123-120

Datum

Fr 13.09.2024 - 14.09.2024

Uhrzeit

17:00 - 20:00 Uhr

Dauer

2 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Workshop Selbstverteidigung & Selbstbehauptung

13.09.2024 17:15 - 19:30 Uhr mit Holger Böing
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

14.09.2024 10:00 - 14:15 Uhr mit Holger Böing
Ort: Coesfeld Marienring 27 FBS Großer Vortragsraum

Kursort

Coesfeld; Marienring 27; FBS; Großer Vortragsraum

24,00€

14 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Diese Teilnehmer sind begeistert